최근 수정 시각 : 2024-09-26 17:24:26

덱스터 잭슨(보디빌더)

{{{#!wiki style="margin: -5px -10px; padding-top:5px; background-image: linear-gradient(to right, #f38200, #af0399)"
보디빌딩
Bodybuilding
{{{#!wiki style="margin: -0px 2px -5px; min-height: 28px; color: #fff"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="letter-spacing: -1px; margin: -6px -1px -7px" 		<tablewidth=100%><colbgcolor=#ddd,#555> 연관 학문
영양학
인물
#!wiki style="display: inline-block; border: 1px solid #ddd; width: 119px; padding: 2px"(보디빌더)|박재훈]]
이준호
기반
종목
IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론
머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동
핵심 구성
부위
어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬( 리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근( 상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징 규정포즈( 라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증
}}}}}}}}}}}} ||

{{{#!wiki style="margin: -10px -10px" <tablealign=center><tablewidth=320><tablebordercolor=#EC2529> 파일:미스터 올림피아 로고.svg 미스터 올림피아
오픈 체급 역대 우승자
}}} ||
{{{#!wiki style="margin:0 -10px -5px"
{{{#!folding [ 펼치기 · 접기 ]
{{{#!wiki style="margin:-6px -1px -11px" 		1965-1966 1967-1969 1970-1975 1976
래리 스콧 세르히오 올리바 아놀드 슈워제네거 프랑코 콜롬부
1977-1979 1980 1981 1982
프랭크 제인 아놀드 슈워제네거 프랑코 콜롬부 크리스 디커슨
1983 1984-1991 1992-1997 1998-2005
사미르 배노트 리 헤이니 도리안 예이츠 로니 콜먼
2006-2007 2008 2009-2010 2011-2017
제이 커틀러 덱스터 잭슨 제이 커틀러 필 히스
2018 2019 2020-2021 2022
숀 로든 브랜던 커리 빅 라미 하디 추판
2023 2024 2025 2026
데릭 런스포드 삼손 다우다
}}}}}}}}} ||
파일:Dexter-opener.jpg
이름 덱스터 잭슨
Dexter Jackson
생년월일 1969년 11월 25일 ([age(1969-11-25)]세)
국적 파일:미국 국기.svg 미국
직업 보디빌더
키 168cm
몸무게 시즌 98kg, 비시즌 107kg
닉네임 The Blade
SNS 파일:인스타그램 아이콘.svg

1. 개요2. 생애3. 주요 수상4. 여담

[clearfix]

1. 개요


미국의 IFBB 프로 보디빌더로, 2008년 미스터 올림피아에서 우승하였으며 50이 넘은 나이에도 약물 부작용 없이 건강한 삶을 살고있는 보디빌딩 계에서 천운을 가진 케이스.

2. 생애

1999년 아놀드 클래식에서 7위로 데뷔무대를 치렀으며 이후 30여년간 보디빌딩의 역사와 함께한다.

높은 수준의 컨디셔닝에서 나오는 근육의 날카로운 분리도를 주무기로 하기에 '더 블레이드' 라는 별명을 가지고 있으며, 뱀파이어 영화 블레이드(영화) 처럼 늙지 않는 뱀파이어와 같은 보디빌더라는 중의적 의미도 가지고 있다.

그의 닌자거북이를 닮은 복근과 모스큘라 시그니처 포즈가 유명하다.

미스터 올림피아 다음으로 위상이 높은 아놀드 클래식에서 5회 우승이라는 최다기록을 갖고있으며[1] 아직까지 어떤 선수도 이 기록을 넘지 못했다.

통산 29회 프로쇼 우승 이라는 압도적인 기록은 앞으로도 나오기 힘든 전무후무한 대기록. 보디빌더의 선수생활 평균 기간을 생각해보면, 50대까지 별다른 부상도, 약물 부작용도 없이 프로로 활동한 그는 정말 특수 케이스다.

2019년도 미스터 올림피아에서 하디 추판은 덱스터 잭슨에게 경례를 하며 경의를 표하기도 하였다.

2020년도를 마지막으로 은퇴를 선언하였고, 그의 마지막 아놀드 클래식과 미스터 올림피아 무대에서는 오랜 시간 보디빌딩계를 지탱해온 그의 커리어에 존경을 담아 단독 특별 쇼타임을 추가로 주기도 하였다. 이 때 모든 선수들과 관중들이 기립박수를 치는 진풍경이 벌어지기도 했다.

3. 주요 수상

4. 여담

50이 넘은 나이에도 계속 선수 생활을 할수 있었던 최고의 비결을 시즌기를 마치고 약 두달 가량을 하루 두 끼만 섭취 하면서 운동을 아예 하지 않았던 것이라고 인터뷰에서 밝혔다.
[1] 플렉스 휠러가 4회 우승으로 근접한 기록을 갖고 있다.

분류