김민수(보디빌더)

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인물
아놀드 슈워제네거 로니 콜먼 크리스 범스테드 제이 커틀러 톰 플라츠 리 헤이니 빅 라미 프랭크 제인 도리안 예이츠 래리 스콧 라몬 디노 필 히스 플렉스 루이스 브랜든 헨드릭슨 우르스 칼레친스키 제레미 부엔디아 웨슬리 비서스 데릭 런스포드 하디 추판 그렉 듀셋 사딕 하조비치 오이겐 산도프 브랜던 커리 마커스 룰 이승철 박재훈 강경원 한슬기 `#!wiki style="display: inline-block; border: 1px solid #ddd; width: 119px; padding: 2px"(보디빌더)\|박재훈]]` 김준호 최봉석 김민수 조정현 이준호 조준 김성환 최재상 설기관 이용승 황철순 김강민 장성엽 김현진 김건우 야마기시 히데타다 와카키 다케마루 요코가와 나오타카 하가 세븐 나카야마 킨니쿤
기반
종목	IFBB(맨즈 피지크 • 클래식 피지크 • 피규어 • 비키니) • 미스터 올림피아 • 미스터코리아 • 미스터 서울 • AGP • NPC • 머슬 매니아 • YMCA • 보디빌딩 • NABBA • UNF • 뉴욕 프로 • 템파 프로 • 아놀드 클래식 • 김준호 클래식 • 이승철 클래식 • 전국체전
이론	머슬 메모리 • 무분할 운동 • 점진적 과부하 • 근수축 및 이완(등장성 • 등척성 • 등속성) • 애프터번 • 강제반복 • 고립운동 • 스트렝스 트레이닝 • 벌크업 • 린매스업 • 반사이론 • 수직 계측형 이론 • FFMI • 글리코겐 로딩 • 오버트레이닝 • 베르그만의 법칙 • 볼프의 법칙
운동	3대 운동( 벤치 프레스 • 스쿼트 • 데드리프트) • 덤벨 컬 • 랫 풀 다운 • 체스트 프레스 • 케이블 로우 • 턱걸이 • 팔굽혀펴기 • 래터럴 레이즈 • 스컬 크러셔 • 암 컬 • 바벨 컬•
핵심 구성
부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬( 리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근( 상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈( 라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
자격증	건강운동관리사 • 스포츠지도사(보디빌딩) • 물리치료사

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<colbgcolor=#000><colcolor=#fff> 김민수

국적	[[대한민국\| 대한민국 ]][[틀:국기\| 행정구 ]][[틀:국기\| 속령 ]]
출생	1993년 5월 22일 ([age(1993-05-22)]세)
출생	대전광역시
신체	188cm, 118kg
FFMI	28.2
가족	아버지, 어머니, 누나, 배우자 이윤나[1]
병역	육군 특수전사령부 [2] 중사 전역
직업	보디빌더, 유튜버, 퍼스널 트레이너
링크	\| \|

1. 개요2. 생애3. 커리어4. 수상 경력5. 방송경력6. 여담7. 둘러보기

[clearfix]

1. 개요

대한민국의 보디빌더.

2. 생애

• 중학생 때부터 축구선수가 꿈이었다. 부모님의 반대로 그만두고 취미로 축구를 하던 와중에 럭비부에서 스카우트 제의가 와 럭비부가 있는 고등학교로 진학하게 되었다. 과격한 스포츠지만 남자다운 스포츠라고 생각이 들어 끌리게 되었다고 한다.
• 단국대학교에 입학에 1학년 1학기까지 선수 생활을 하다 럭비 종목이 우리나라에서 비인기 종목이기 때문에 비전이 없고 생계가 걱정되어 그만두고 특전사에 자원입대했다.
• 현재 와이프와는 4년 연애 끝에 5년 차에 결혼에 골인했고 첫 만남에 이 여자와 결혼해야겠다고 생각 했다고 한다.
• 이 부부는 IFBBPRO 부부이다.

3. 커리어

• 어깨는 넓고 허리는 가늘어서 역삼각형의 체형을 가지고 있어 피지크 종목을 뛰기에 적합한 선수이다.
• 국내 피지크 선수 중 아직 나이도 어리고 잠재력이 넘치는 선수이기 때문에 미스터 올림피아 무대에서 가능성이 있다고 평가받고 있다.

4. 수상 경력

• 2018 피트니스 스타 맨즈피지크 1위
• 2018 아마추어 코리아 오픈 맨즈피지크 1위
• 2018 슈퍼핏 클래식 맨즈피지크 1위
• 2018 김준호 클래식 맨즈피지크 1위
• 2018 베이징 아마추어 코리아 맨즈피지크 2위
• 2018 Muscle&Fitness 맨즈피지크 1위
• 2018 탱크톱스 클래식 맨즈피지크 2위
• 2018 Mr.Korea 맨즈피지크 1위(IFBBPRO CARD 획득)
• 2019 캐나다 밴쿠버 프로쇼 맨즈피지크 12위
• 2020 몬스터짐 프로쇼 1위
• 2020 Mr.Olympia 출전
• 2021 몬스터짐 프로쇼 2위
• 2022 뉴욕 프로쇼 14위
• 2022 몬스터짐 프로쇼 3위
• 2023 AGP 프로쇼 10위
• 2023 타이완 프로쇼 3위
• 2024 도쿄 프로쇼 1위

5. 방송경력

• 2021 쉬어갑시다(스타 힐링 인터뷰)

6. 여담

초등학생 때는 육상 중학교 때는 축구 고등학생부터 대학교 1학년 때까지 럭비를 했다.
럭비 특기생으로 단국대학교에 입학했다.
대학교 1학년 때까지 럭비 선수로 활동하다 우리나라에서는 비인기 종목이기 때문에 생계가 걱정되어 일찌감치 그만두었다고 한다.
한번 군대 가는 거 남자라면 강하고 힘든 곳에 가자는 생각으로 특전사에 지원했다.
특전사에서 5년 근무 후 전역했다.
군 생활을 할 때 부대 자체 내에서 열리는 MR. 흑표 대회에서 우승을 해서 7박 8일 포상휴가를 받았다.
2018년 혜성처럼 등장해 피트니스 분야의 피지크 종목 석권 각종 대회 우승
최연소 / 최단기간 IFBBPRO CARD 획득했다.
2020년 Mensphysique 종목으로 mr. Olympia 진출했다.
팔 둘레 49cm라고 하며 어깨너비는 66cm이다.
덩치가 커서 큰 차를 좋아해 자차는 지프 루비콘 랭글러를 탄다.
축구, 당구, 볼링이 취미이다.
보디빌더의 이미지와는 다르게 순발력, 스피드가 뛰어나다.[3]
인맥도 꽤나 넓은 편인데 우르스 칼레친스키와 웨슬리 비서스하고도 친하다.

7. 둘러보기

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아놀드 슈워제네거 로니 콜먼 크리스 범스테드 제이 커틀러 톰 플라츠 리 헤이니 빅 라미 프랭크 제인 도리안 예이츠 래리 스콧 라몬 디노 필 히스 플렉스 루이스 브랜든 헨드릭슨 우르스 칼레친스키 제레미 부엔디아 웨슬리 비서스 데릭 런스포드 하디 추판 그렉 듀셋 사딕 하조비치 오이겐 산도프 브랜던 커리 마커스 룰 이승철 박재훈 강경원 한슬기 `#!wiki style="display: inline-block; border: 1px solid #ddd; width: 119px; padding: 2px"(보디빌더)\|박재훈]]` 김준호 최봉석 김민수 조정현 이준호 조준 김성환 최재상 설기관 이용승 황철순 김강민 장성엽 김현진 김건우 야마기시 히데타다 와카키 다케마루 요코가와 나오타카 하가 세븐 나카야마 킨니쿤
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부위	어깨(쇄골 길이, 견봉 길이) • 평균 어깨너비 • 근육 • 골격근 • 골격근 성장 속도 • 단백질 보충제 • 윙스팬( 리치) • 뼈 굵기 • 얼굴 크기 • 어깨세모근 • 넓은등근 • 큰가슴근 • 등세모근( 상부 승모근 • 하부 승모근) • 삼두근 • 이두근 • 복직근 • 전거근
포징	규정포즈( 라인업 • 프론트 더블 바이셉스 • 프론트 랫 스프레드 • 사이드 체스트 • 백 더블 바이셉스 • 트라이셉스 • 앱도미널 & 타이), 아놀드 포즈, 베큠, 문포즈, 쿼터턴
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