一本背負い投げ(Ippon seoi nage)
1. 개요
유도에서 상대의 한팔로 메치는 기술이다. 명실상부 유도의 얼굴마담 중 하나.2. 방법
1.한쪽 발이 앞으로 나온다.2.한쪽 손으로 상대의 팔꿈치 깃을 잡는다.
3.잡은 손으로 당기면서 자신의 반대쪽 팔을 상대 겨드랑이 부근에 ㄴ 느낌으로 건다.
4.나머지 발을 오게 한 뒤, 뒤로 돈다.
5.무릎을 살짝 굽혔다 일으키며 잡은 손을 앞으로 당긴다.
여기서 무릎 꿇고 하려면 뒤로 돌 때 뒤로 가면서 무릎 꿇고 안으로 깊게 들어가면 된다.
3. 여담
이 기술은 밭다리후리기와 함께 초심자 때 배우는 메치기 기술이다. 무릎을 꿇고 들어갈 수 있지만, 그냥 일어서서 메칠 수 있다.하지만 무릎 꿇고 하는 게 더 쉽다.
이 기술과 연계하기 좋은 것은 안뒤축/안다리이다.