대표적으로는 경제력 부족, 이성을 만날 기회 부족, 연애에 관심이 없거나 이유가 없음, 이성에 대한 과잉철벽, 눈이 너무 높거나 조건에 집착, 외모, 말발, 성격 등 개인적 매력의 부족, 사교성 부족, 인간관계에 서투름, 개인주의, 자기중심적인 성격, 연애를 어려워하고 힘들어함, 매니악한 취미, 취향, 기괴하고 왜곡된 성적 취향 등이 원인이다.
도태솔로는 사회적으로 편견과 차별을 받기도 하며, 자신의 연애 능력에 대한 자신감이 낮아지는 주요 요인이다. 도태솔로 탈출을 위해서는 우선 자신의 장점과 단점을 인정하고, 연애에 대한 긍정적인 마음가짐을 갖는 것이 중요하다 또한, 이성과의 교류를 늘리고, 다양한 활동을 통해 자신의 매력을 발산하고, 소통과 배려를 잘하는 것이 도움이 될 수 있다.